Хүүхдээ яаж өглөө болтол сэрэлгүй унтуулж сургах вэ

Нийтлэлч: Нархан
2,580
Хэрвээ орондоо орох цаг нь болсон атал хүүхэд унтаж чадахгүй байгаа , эсвэл шөнө байн байн сэрээд байгаа бол та дараах аргуудаас туршаад үзээрэй .

        Хоёр цаг тутамд босч хүүхдээ хооллоод арайхийн унтах гэж байтал дахиад л хүүхдийнхээ уйлах чимээнээр сэрж босох хэрэгтэй болдог .Хүүхдээ амтат нойрондоо умбаж байхыг харахаас илүү сайхан мэдрэмж гэж юу байх билээ . Харин хүүхдээ унтуулах , шөнөжин унтуулах нь хэцүү асуудлын нэг бөгөөд бүхэл бүтэн гэр бүлийн амьдралд ч нөлөөлөх нь бий. Хэрвээ орондоо орох цаг нь болсон атал хүүхэд унтаж чадахгүй байгаа , эсвэл шөнө байн байн сэрээд байгаа бол та дараах аргуудаас туршаад үзээрэй .

Хэрвээ хүүхэд нойрмоглох шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг даруйхан унтуулах хэрэгтэй , хүүхэд нойрмоглосон үедээ өөрөө хурдан гэгч нь унтах болно . Хэрвээ энэ нойрмоглох үеийг та алдах юм бол дахин нэг цаг , эсвэл бүр ч удаан хугацаагаар дахин нойрмоглож эхэлтэл нь хүлээх хэрэгтэй болно . Хүүхдийн амьдралын хэмнэл нь ердөө л зуршсан зуршлаас нь эхтэй байдаг . Хүүхэд орой яаж унтаж сурсан бэ шөнө сэрэхдээ яг тэр аргаараа л буцаж унтахыг хүснэ . Иймд та хүүхдээ тэврэн хөдөлгөх , тэврэн нааш цааш явах зэрэг үйлдлүүдийг өдөр шөнөгүй  хийгээд байх дуртай л  биш бол огтхон ч хийх хэрэггүй . Та дараах аргуудаар хүүхдээ шөнө сэрэхэд нь буцааж унтуулахыг хичээгээрэй .

Хүүхдээ харахдаа хэт их чимээ анир гаргалгүй аяархан очиж хараарай. Ингэхдээ  гэрлээ асаах хэрэггүй , хүүхдийн орны ойр хавьд маш бүдэг гэрэл л шөнө асааж байвал зүгээр. Онц шаардлагатай биш бол шөнө хуурайлахгүй , живх солихгүй байвал сайн. Хэрвээ та хүүхдээ өөрөө унтаж сургамаар л байгаа бол шөнө орон дээрээс нь авах хэрэггүй . Та зүгээр хажууд нь зөөлөн цохин бүүвэйлэх маягаар буцааж унтуулаарай . Харин идэж уух юм өгч , авч тэвэрч хэрхэвч болохгүй. 

Доорх 3 арга нь хүүхдийг унтуулж сургах аргууд бөгөөд алийг нь ч сонгосон бай хамаагүй гол нь орой унтуулахдаа, шөнө дунд сэрэхэд нь энэ л аргаа хэрэглэж байх нь чухал юм . Энэ аргаар 2-3 шөнө өнгөрөхөд үр дүнд хүрэх бөгөөд зарим нь долоо хоног , бүр илүү удах ч тохиолдол бий . Хүүхэд уйлахад та мөн сэтгэл санааны бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй .

 Унтуулж сургах арга 1 . Уйлахыг нь хязгаарлах арга

 Хүүхдийг ганцааранг унтуулахаар хэвтүүлээд , хүүхэд уйлаад байвал 5 минут болоод нэг очиж харах ба дараа нь 10 минут , 15 минут гэх мэтээр жаахан удаж очих ба хажууд нь удаан байх хэрэггүй . Орон дээрээс нь авах хэрэггүй бөгөөд зөөлөн дуугаар аргадаж хэдэн үг хэлэх буюу зөөлөн цохиж хөнжлийг нь засаж өгч болно . Эхний хэдэн удаагийн уйлалт нь жаахан удаан байж магадгүй боловч та сандарч , уурлаж бухимдах хэрэггүй , хүүхэд дээрээ очихдоо эелдэг зөөлөн дуугаар харьцаж тайвшруулах хэрэгтэй . Шөнө дунд сэрэхэд нь мөн л энэ аргаа хэрэглэнэ . Нэг долоо хоногоос хэтрэлгүй хүүхэд чинь шөнө сэрэхээ болих вий .

 Унтуулж сургах арга 2: Аажмаар холдох арга

 Эхний хэдэн орой орных нь хажууд  хүүхдийнхээ жижигхэн гарыг нь унттал нь атган сууна . Дараагийн хэдэн орой нь сандлаа жаахан холдуулсаар хүүхдийн өрөөний хаалга хүртэл аажмаар холдсоор хүүхдийн нүдэнд харагдахуйц газар хүртэл холдуулна . Дараа нь бүүр хол хүүхдэд харагдахааргүй газар суух ба хэрвээ шаардлага гарвал зөөлөн дуугаар унттал нь юм ярьж болно . Анхаар : Энэ арга нь хугацаа их орох боловч хүүхдийн нулимс бага гарах сайн талтай .

Унтуулж сургах арга3: Үнсэж унтуулах арга

 Энэ арга нь жаахан хүүхдэд тохирно . Хүүхдийг үнсээд холдсоноо буцаж ирж үнсээд дахин холдоод дахин ирж үнсэнэ . Өрөөнд нь нааш цааш явж хүүхдийг унттал нь байх боловч хүүхдийг үнсэхээс бусдаар тэврэх , идэж уух юм өгөх зэрэг үйлдэл хийж хэрхэвч болохгүй . Хэрвээ хүүхэд шөнө дунд сэрвэл та мөн л ингэж үнсэж унтуулах болно . Нэг хоёр долоо хоногийн дараа хүүхэд шөнө сэрэхээ больж , унтахдаа ч уйлахаа болино .

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Нийтлэлийн сэтгэгдэлд Mongoljingoo.mn хариуцлага хүлээхгүй.
#